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著名佛教大师圣严法师亲自指引禅修的方法
深入禅修，增长智慧，减少烦恼，提高生活的品质
看淡金钱，面对生活，保持平常心，多一分快乐
内容推荐
本书介绍了禅的本质和禅修的方法，以及如何看待财富、人生。现代人大多工作繁忙，生活压力大，通过禅进行心理、生理的调节，可以缓解精神的紧张，提高工作效率，增加生活乐趣。看淡金钱，面对生活，保持平常心，就会多一分快乐。本书从圣严法师在国内外演讲录音整理出来，内容晓畅明白，很值得一读。
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痛苦的压力，迫使人们去思想；思想的结果，便是智慧的出现；智慧的功用，乃在引导人性的升华。
步步脚踏实地，时时忍受痛苦，从痛苦中求取经验，以经验来建设自己，那岂不是走向成功之路的最好方法
慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。
追求快乐，正如狗在兜着树桩追逐它自己的尾巴；逃避不幸则如在阳光下行走的人逃避他的影子。
面对它，接受它，处理它，放下它。
